Lantionpohjanlihasten kehittämiseen kaksi erillistä 100% teräksestä valmistettua palloa. Aloita yhdellä pallolla ja lisää toinen pallo kun kehityt. Esilämmittämällä pallot esimerkiksi sopivanlämpöisessä vedessä, pallot tuntuvat mukavilta jo heti alussa. Mukana tyylikäs musta säilytyskotelo.